Jestem psychologiem i trenerem mindfulness. Podczas pracy z klientami skupiam się na pobudzeniu świadomości sytuacji, w których się znajdują oraz emocji, jakie im towarzyszą.

Od 2022 roku prowadzę grupowe zajęcia w prywatnych ośrodkach pomocy psychologicznej i terapii uzależnień z osobami odbywającymi kilkutygodniową terapię zamkniętą. Terapię grupową i indywidualną uzupełniam o elementy jogi, medytacji, ćwiczeń oddechowych i arteterapii. Prowadzę również indywidualne sesje online i jestem pod stałą superwizją. 

Podczas terapii indywidualnej pomagam klientom m.in. rozpoznać swoje nawykowe schematy oraz myśli automatyczne, które niekorzystnie wpływają na ich jakość życia.

Dzięki procesowi terapeutycznemu, klienci lepiej radzą sobie z trudnymi emocjami oraz zaczynają odczuwać większe spełnienie w różnych sferach swojego życia. Dzięki wglądowi wewnątrz siebie mają większe poczucie autentyczności i zgodności ze sobą, a także znajdują odpowiedzi na własne potrzeby.